サクラカネヨ

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2020年11月05日

薫る粉醤油 五香粉

薫る粉醤油 五香粉|粉末醤油でイカとアスパラの中華炒め


薫る粉醤油五香粉を使った
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粉末醤油でイカとアスパラの中華炒め


[材料|2人前]
いか
赤いか/するめいか/シーフードミックス代用可
下味、塩小さじ1/2、酒小さじ2
… 1ぱい
ショウガせん切り … 1/2かけ
グリーンアスパラガス … 4本
パプリカ … 1/4個
合わせ調味料
粉末醤油五香粉
… 小さじ2
※お好みで調整
… 大さじ1

[ 作り方 ]
1 いかはわたごと足を引き抜き、胴は軟骨と皮を除いてエンペラをはずし、1~1.5cm幅の輪切りにする。足はわたを除いて2~3本ずつに切り分ける。いかの水けをペーパータオルでふき、下味の材料をもみ込んでおく。
2 油大さじ1を熱し、しょうが、アスパラ、パプリカを順に加え、強火で炒める。イカも加え、七分通り火が通ったら粉末醤油と、酒を入れ炒め合わせる。


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